ปากแห้ง

ปากแห้งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีน้ำลายไม่เพียงพอต่อการหล่อเลี้ยงปากให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ปากของคนเรามักจะแห้งเป็นครั้งคราว แต่หากปากแห้งไม่หาย แสดงว่าคุณอาจจะมีปัญหาในการผลิตน้ำลาย อาการของปากแห้ง ได้แก่

1.รู้สึกว่าปากและลำคอแห้ง เหนียว

2.เคี้ยว กลืนน้ำลาย รับรสชาติ หรือพูดลำบาก

3.รู้สึกแสบร้อนในปาก

4.ลิ้นแห้งและสาก

5.ปากแห้งแตก

6.ระคายเคืองเหงือก

7.ฟันผุบ่อยขึ้น

8.มีกลิ่นปาก

9.ปากแห้งเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อต่อมผลิตน้ำลายในปากของคนเราทำงานผิดปกติ สาเหตุที่พบได้บ่อย ได้แก่ ความกังวล ความเครียด

10.การรับประทานยาบางชนิด ความชรา การรักษามะเร็ง (ด้วยการฉายรังสี/ทำเคมีบำบัด) และภูมิคุ้มกันตนเองผิดปกติ เช่น โรคโจเกรนส์ การสูบบุหรี่ปัญหาในช่องปากที่เกิดขึ้น ได้แก่ ปากแห้ง ต่อมน้ำลายบวม ฟันผุมากขึ้น และโรคเหงือก ให้คุณดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างดีและไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดฟันเป็นประจำ

*********************************************************************************

 คุณสามารถปากแห้งได้โดยการปฏิบัติตามขั้นตอนต่าง ๆ ดังนี้:

จิบน้ำหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลบ่อย ๆ และระหว่างมื้ออาหาร

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา และน้ำอัดลมบางชนิด

แพทย์จะแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในช่องปาก

การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลหรืออมลูกอมแข็งที่ไม่มีน้ำตาลช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลายได้ดี โดยเฉพาะลูกอมรสมินต์หรือรสอบเชย

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือการดื่มสุรา เพราะจะทำให้ปากแห้งมากขึ้น

ลดอาหารเผ็ดร้อนหรืออาหารรสเค็ม

หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานและเปรี้ยว

เปิดเครื่องทำความชื่นในตอนกลางคืน

การรักษาอาการปากแห้งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุเป็นสำคัญ หากคุณคิดว่าตัวเองมีอาการปากแห้ง ควรไปพบทันตแพทย์หรือแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

******************************************************************************************

ท่านผู้อ่านอย่าลืมลองไปสังเกตอาการเหล่านี้กันบ้างนะคะ

เพื่อสุขภาพปากและฟันที่แข็งแรงค่ะ

ด้วยปรารถนาดีจาก Yotsuba Dental Clinic